Терапевтическая онлайн группа Ирины Крыловой
Сундук с наследством
Разберёте запреты, предписания и детские решения, которые до сих пор негативно влияют на вашу жизнь, и замените их позитивными, новыми и поддерживающими
Перепишите семейные сценарии, которые управляют выбором мужчин, доходом и самооценкой
Сценарий не звучит в голове словами. Он проявляется выбором и повторениями
Иногда кажется, что «просто так сложилось»: снова тот же тип отношений, та же усталость, те же решения «как будто по рельсам». Умом всё понимаете — а внутри снова выбираете привычное
  • Тянет к одному типу партнёров, а «здоровые» не цепляют
  • Забота обо всех — и вы в конце очереди
  • Рывок — откат — снова рывок с деньгами
  • «Беру больше нормы» → выгорание → обнуление
  • Сложно сказать «нет», напряжение копится
Как это выглядит в жизни
Что работает внутри

В раннем детстве вы получили запреты («так нельзя») и предписания («так надо»). Приняли детские решения, чтобы выжить и сохранить контакт с близкими


Условия давно другие, а решения часто продолжают работать — незаметно управляя выбором

ЦЕНА БЕЗДЕЙСТВИЯ
  • Повторяются не только истории — повторяется финал
    Одни и те же сюжеты приводят к тем же результатам, независимо от усилий и намерений.
  • Сил уходит всё больше, а ощущение «живу свою жизнь» — всё меньше
    Энергия расходуется на поддержание старых паттернов, истинные желания остаются нереализованными.
  • Чем дольше сценарий закрепляется, тем труднее его сдвинуть без терапии
    Время работает против вас: нейронные связи укрепляются, автоматизм углубляется, возможности сужаются.
я не мотивирую и Не советую.
я помогаю найти корень и перепринять решения
Старый способ
(обычно не держится)
Новый способ
(как устроена группа)
  • «Поняла — и начну жить иначе» (а через неделю всё возвращается)
  • Работа только головой без контакта с телом и страхом
  • Попытка «убежать от сценария» — и снова оказаться в том же месте, только другим маршрутом
  • Находите запреты и предписания, управляющие выбором
  • Выясняете, какие решения были приняты в детстве
  • Перепринимаете решения из взрослой позиции с опорой
☼
ПРОЦЕСС ИЗМЕНЕНИЯ СЦЕНАРИЯ — ШАГ ЗА ШАГОМ
Диагностика сценария

Где повторяется, какой финал, какие выгоды и страхи держат паттерн на месте

Разбор наследства
Запреты, предписания, семейные «правила», которые вы носите в себе и передаёте дальше
Переписывание
Новые решения плюс практика закрепления, чтобы изменения держались в реальной жизни
Станет яснее, чем именно вы реально управляете и что нужно менять, чтобы сценарий перестал вести вас автоматически
ЧТО МЕНЯЕТСЯ, КОГДА СЦЕНАРИЙ ПЕРЕСТАЕТ ВЕСТИ ВАС АВТОМАТИЧЕСКИ
В отношениях
  • Перестаёте выбирать по знакомой системе
  • Появляется возможность сказать "нет" без вины
  • Отношения становятся выбором, а не привычкой
  • Меньше драм, больше спокойствия и уважения
С деньгами
  • Видите связь между детским решением и финансовым поведением
  • Перестаёте либо зарабатывать через выгорание, либо блокировать доход
  • Деньги становятся инструментом, а не источником вины или страха
  • Появляется стабильность вместо качелей
В жизни в целом
  • Энергия идёт на то, что вы реально хотите
  • Меньше "должна", больше "хочу"
  • Решения принимаются из взрослой позиции, а не из страха
  • Ощущение, что вы живёте свою жизнь, а не чужой сценарий
Формат, где вас видят и ведут — а не «слушаете лекции»
Длительность
10 месяцев системной работы с глубинными паттернами и их закреплением в жизни

Встречи
1 раз в месяц, онлайн в Zoom, с 10:00 до 18:00 по субботам — день полного погружения

Между встречами
Задания для внедрения изменений в вашей жизни и чат поддержки, чтобы новое не растворялось в быту

Ограниченный состав
Формат предполагает разбор личных историй и индивидуальное сопровождение каждой участницы
1

2


3


4

КАК ЗАКРЕПЛЯЮТСЯ ИЗМЕНЕНИЯ - РАБОТА МЕЖДУ ВСТРЕЧАМИ

Между встречами вы не просто ждёте следующей встречи. Вы активно внедряете изменения в реальную жизнь
  • Наблюдение
    Вы замечаете, когда срабатывает старый паттерн
  • Практика
    Вы пробуете новое поведение в безопасных ситуациях
  • Рефлексия
    Вы записываете, что произошло, что вы чувствовали
  • Интеграция
    Вы встраиваете новое в повседневную жизнь
Чат поддержки:
  1. Вы можете поделиться сложностью, которая возникла
  2. Получить поддержку от Ирины и группы
  3. Не чувствовать себя одной с этим
  4. Разбираться вместе, если что-то не получается
  • Осознание не переходит в действие
  • Старые паттерны продолжают работать
  • Через месяц вы забываете, что поняли
  • Результата нет
  • Новое поведение становится привычкой
  • Вы видите реальные результаты в жизни
  • Вы приходите на встречу с опытом, а не с вопросами
  • Изменения закрепляются и держатся
Изменение происходит не на встречах, а в реальной жизни. Встречи — это место, где вы разбираетесь, что происходит, и получаете инструменты. Но закрепляется всё в повседневности.
Если вы только слушаете на встречах и ничего не делаете между ними:
Если вы работаете между встречами:
☼
Что будет меняться по ходу 10 месяцев — шаг за шагом
Этап 1. Карта сценария
Определите, где именно сценарий повторяется: отношения, деньги, работа, тело, семья. Увидите типичный финал и момент «автопилота». Сформулируете личную цель в поведении и выборе
Этап 2. Запреты (что вам «нельзя»)
Найдёте запреты под «мне не хочется» и «это не моё». Поймёте, какой страх стоит за запретом. Начнёте возвращать голос, желания, право на отдых и «нет»
Этап 3. Предписания (какой надо быть, чтобы любили)
Вычислите свои «надо»: быть удобной, сильной, полезной, правильной. Отделите заботу от роли спасателя. Начнёте строить отношения без постоянной проверки «достаточно ли я хороша»
Этап 4. Детские решения (что вы решили, чтобы выжить)
Найдёте решения, управляющие до сих пор: «лучше молчать», «лучше терпеть», «лучше тащить самой». Поймёте, как они выбирают партнёров, работу, стиль жизни. Перепримете решения из взрослой позиции
Этап 5. Закрепление нового сценария
Настроите «сигналы раннего предупреждения». Встроите новые реакции в реальные ситуации: разговоры, границы, деньги, нагрузка, выбор. Сформируете устойчивую опору: меньше качелей, больше ясности и спокойствия
Я - Ирина Крылова психолог/семейный психотерапевт/специалист по инициациям мужской и женской зрелости
Помогаю женщинам становиться счастливыми и строить гармоничные отношения
Уже более 20 лет провожу легендарные тренинги "Искусство Быть Женщиной", "Исцеление Женской Души", "Лицензия на брак", "Дважды Рождённая", "Взращивание Внутренней Силы", "Тайный код Женских сказок"
У меня 10000+ довольных клиенток по всему миру. И сотни спасённых браков
Несколько лет назад я создала онлайн курс "Счастливая Жена", который перевернул жизни уже более 1000 женщин
«Когда я вижу счастливые женские глаза — это моя главная награда»
СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ
117 000 РУБ.
125 000 РУБ.
ПОЛНАЯ ОПЛАТА (11 700/встреча)
12 500 РУБ.
оплата ОДНОЙ встречи

РАСПИСАНИЕ ВСТРЕЧ

14 февраля

14 марта

11 апреля

9 мая

13 июня


*Дальнейшие расписание будет известно в июле

Для записи в группу оставьте свои данные, и мы с вами свяжемся
(*осталось 1 место)
ЗАПИСАТЬСЯ