Когда себя нужно о себе позаботиться и пожалеть, а когда — дать себе же хорошего здорового пинка? Как распознать и не допускать излишнего насилия отношению к себе любимой?

• Самоистязание: что это такое и как проявляется?
• Самопотакание: почему это приятно, но опасно?
• Как понять, в чем вы нуждаетесь здесь и сейчас — в поглаживании или в самодисциплине?

В результате:

✅ Вы научитесь отличать действительные боли и потребности своего внутреннего ребенка от его капризов

✅ Вы начнете идти по пути отказа от самоистязания — потому что насилие над собой неконструктивно

✅ Вы поймете, где принятие себя граничит с самопотаканием

✅ Вы увидите, что ваша позиция по отношению к собственной жизни может быть более взрослой

✅ Вы научитесь отличать действительные боли и потребности своего внутреннего ребенка от его капризов

Находим ответы на вопросы:

• Куда и зачем я развиваюсь?
• Кто я? За пределами социальных ролей и десятков «должна» — что есть моя душа? Учимся отвечать на этот вопрос с помощью Юнга
• 8 способов самоактуализации по Абрахаму Маслоу, чтобы становиться собой год от года

В результате:

✅ Вы научитесь стратегически смотреть на собственную личность. А это основа здоровой самооценки

✅ Вы научитесь искренне, честно и с уважением отвечать себе на вопрос «Кто же я на самом деле?»

✅ Вы получите инструмент, позволяющий почувствовать себя собой