Для женщин, которые в поиске новых отношений. Не важно были ли вы когда-то в отношениях или даже замужем - мастер-класс точно откроет для вас новые горизонты роста и развития на начальном этапе отношений с мужчиной.

Мастер-класс для вас, если:

• вы устали наступать на одни и те же "грабли" и хотите изменить сценарий отношений
• хотите исправить текущие отношения
• хотите разобраться, что значит здоровые отношения и какие отношения являются токсичными
• хотите отношений, но пока боитесь, ведь много раз обжигались
• хотите узнать, на каком этапе лучше переходить к интимной близости
• боитесь свиданий, но хотите научиться себя чувствовать на них комфортно
• хотите узнать, что стоит делать, а что категорически нельзя

Мастер-класс “Иду на сближение” точно сделает своё дело - вы поймете как впустить в отношения новые чувства, близость, счастье и любовь.

• Увидите, какие ошибки вы совершали или можете совершить на первых свиданиях
• Поймете, как вести себя на первых свиданиях, чтобы не оттолкнуть и не залипнуть в токсичных отношениях.
• Сможете разобраться во всех этапах отношений
• Измените повторяющийся сценарий и начнёте новые здоровые отношения
• Сможете избежать токсичных отношений
• Измените текущие отношения, если они вас не устраивают
• Узнаете, какие этапы проходят все пары до замужества, и почему многие расстаются в самом начале отношений.

Сможете начать отношения с мужем с самого начала. Вы скажете – это невозможно! Но современные исследования доказывают обратное: пары, которые начинают проходить все этапы сближения с партнёром с самого начала отношений, выходят на новый виток счастья в паре.

Если вы вместе 5, 10, 15 лет - это не помеха, а даже плюс: вы знаете этого человека лучше, чем когда познакомились.

Вы умеете флиртовать?
Как давно вы флиртовали с мужчинами, с мужем? С жизнью?

Ооо! эта тема актуальна всегда и вызывает много споров и разногласий.

Женщина, привносящая в пространство отношений энергию флирта, всегда будет желанной и любимой для своего мужчины.

Если вы хотите:

• чувствовать себя и свои желания
• получать удовольствие
• кайфовать от себя и отношений
• наслаждаться сексом

Мастер-класс “Искусство флирта” поможет узнать, как вывести свои отношения на новый уровень близости, любви, счастья, даже если вы "глубоко" в браке.

Флирт способен возродить самые “потухшие” чувства и привнести свежесть и яркие эмоции в отношения.

3-х часовое видео мастер - класса с теорией и практикой.

Разобрали:

• Что такое флирт на самом деле
• Как научиться флиртовать
• Почему это чаще табуированная тема
• С какими сложностями женщина сталкивается в этой теме
• Что нужно, чтобы флирт стал вашей нормой жизни
• Где живёт флирт и как его активировать
• Что такое флирт из дефицита и из изобилия
• Техники и практические задания, чтобы внедрить флирт в свою жизнь
• Что способствует, а что блокирует энергию флирта
• Ответы на вопросы

Доступ к мастер-классу – 1 год. Сможете пересматривать его и находить для себя каждый раз новые ответы.

В своей практике сталкиваюсь с тем, что для большинства терпеть - это настолько вшитая опция, что даже не сразу это можно обнаружить.

А напряжение и снижение качества жизни, тем временем, уводят вас в сильный минус.

Эта тема для вас, если:

• Вы смиренно ждете, когда вас перестанут эксплуатировать коллеги и не можете отстоять границы с окружающими
• Склонив голову, терпите измены, постоянные разочарования в отношениях
• Вы терпите даже неудобную обувь, в которой больно, натирает и вы ничего с этим не делаете

Всё это, признаки профессионального “терпилы” и вы застряли в пагубном сценарии.

Мастер - класс поможет вам начать выходить из этой ситуации и перестать терпеть то, что вас разрушает.

2,5 часа глубокого анализа природы “синдрома терпилы”.

• Медитативная практика соединения с собой, со своей сутью
• Практики для проработки родовых программ
• Техники, работающие на уровне тела

Эти и другие мощнейшие практики, которые работают с темой терпения на глубинном уровне, делаем на мастер-классе «Как перестать терпеть?»

Доступ к мастер-классу – 1 год. Сможете пересматривать его и выполнять практики регулярно.

Разобрали:

• Что человек не рождается таким. Терпилами мы становимся под влиянием близкого окружения и родных. Очень-очень терпеливого человека можно только воспитать
• Что именно вы терпите из года в год и не в силах это изменить
• Что женщины чаще всего терпят в отношениях и почему соглашаются на это

Выявляем и убираем из своей жизни все эти нездоровые штуки.

Программа “терпеть любой ценой” порой настолько вшита в нас, что мы даже не замечаем, что наша жизнь состоит из терпения и постоянного ожидания, что ситуация изменится. И так проходят год за годом, но у вас есть возможность всё изменить!

Глубокая терапевтическая проработка начнется уже в процессе просмотра мастер-класса.

После мастер-класса у вас появится чёткое понимание:

• как обнаружить проблему
• что вам сейчас мешает перестать терпеть
• что вы терпите и почему
• избавитесь от чувства вины, которая заставляет вас терпеть
• как изменить эту ситуацию и перестать терпеть

Личные границы - это основа вашего психического здоровья. При нарушении личных границ человек может испытывать раздражение, досаду, обиду или тревогу.

Если границы нарушают постоянно, это приводит к эмоциональному или профессиональному выгоранию.

Для вас, если:

• Вы проваливаетесь в жертву и не знаете, что делать при нарушении ваших границ
• Терпите, стесняетесь сказать, что вам так не подходит
• Часто уходите в конфликты при обозначении границ и устали от этого
• Испытываете дискомфорт от общения с некоторыми людьми, но не можете гармонично завершить отношения
• Стараетесь для всех быть удобной и хорошей, в результате сами страдаете
• Хотите научиться выстраивать здоровые границы таким образом, чтобы жить в гармонии с собой и миром

Мастер-класс поможет вам определить свои личные границы. Вы научитесь отстаивать их экологичным образом. Сможете сделать это своей силой.

4 часа о границах в разных подходах и теориях – максимально объемная информация

• Рассмотрели типы границ: физические, эмоциональные, энергетические.
• Разобрали границы в семейной системе
• Дали определение границы безопасности
• Учимся понимать, что граница нарушена
• Кто главный нарушитель в вашей жизни
• У кого ответственность за ваши границы
• Почему страшно защищать свои границы
• Как конфликт помогает выстраивать границы
• Ответы на вопросы участников мастер-класса
• Практики и упражнения
• Что такое просроченные границы
• Как сделать, чтобы вам было хорошо

Работа с убеждениями, которые мешают устанавливать границы здоровым образом. Доступ к мастер-классу -1 год.

• Понимание, что такое личные границы и как их определить
• Какие бывают виды личных границ
• Как здоровым образом защищать свои границы
• Как отстаивать свое мнение, не нарушая границ других людей
• Что вам конкретно делать, чтобы научиться границы отстаивать
• Язык Границ: план А и план Б
• Практики на внутреннее исцеление
• Конкретные фразы: как остановить непрошенные советы, как отказать
• Ответы на вопросы участниц, разборы конкретных случаев из жизни

Укрепление личных границ — это навык, который развивается с помощью практики. Будьте упорными и помните, что каждый маленький шаг приближает вас к более гармоничной жизни и уважительному отношению к себе.

Мы все часто слышали слова «самооценка», «самоуважение», «уверенность в себе», и иногда ошибочно думаем, что это одно и то же. Но самоценность — нечто более глубокое. Это фундамент нашей жизни, на котором строится и самооценка, и самоуважение.

• Постоянно чувствуете себя недостаточной, “недо”
• Скатываетесь в самокритику и обесценивание своих результатов
• Ваше внутреннее состояние постоянно меняется, в зависимости от оценки других людей
• Вы зависимы от мнения окружающих, постоянно ищите одобрения
• Часто скатываетесь в оценку других людей, критикуя и навешивая ярлыки
• Чувствуете себя неустойчиво в вопросе  своей ценности: постоянно сомневаетесь в себе, своих способностях, талантах.
• Вам сложно отказывать, назначать цену за услуги, обозначать свои границы.

На мастер-классе я учу, как вернуться к себе. Перестать себя обесценивать Осознать свою ценность по праву рождения и стать устойчивой в своем самоощущении.

4 часа теории без воды и различные практики: техники, медитация, мантра и практика для исцеления СамоЦенности, Декларация СамоЦенности, инструменты для исцеления и др.

Разобрали:

• Откуда берется понятие самооценка
• В чём разница между самооценкой и самоценность
• Самооценка ≠ СамоЦенность
• Что такое самооценка
• Как перестать себя оценивать и начать себя просто ценить
• Почему раненая самоценность – это травма
• Как придти к исцелению самоценности
• Что такое дефицитарный мир и мир возможностей
• Ответы на вопросы и живые примеры из жизни

Доступ к мастер-классу - 1 год. За это время сможете часто практиковаться. вернетесь к себе и улучшите качество жизни.

После МК у вас появится чёткое понимание:

• Как перестать доказывать свою значимость
• Как научиться не сравнивать себя с другими
• Как начать ощущать себя ценной без «если» и «потому что»
• Как опираться на себя, а не на чужое мнение о вас
• Как принять себя и не стремится быть идеальной
• Как спокойно относится к критике
• Как определить свою уникальность и понять, что вы достойны

На мастер-классе вы получите практические инструменты и шаги, которые вам помогут обрести уверенность в себе.

Возвращение к себе - это как возвращение домой, где тебя ждут. Где ты можешь быть собой.

Женщины так легко теряют себя, как только рядом появляется мужчина. Что уж говорить о детях? Но как только вы встали на этот путь - все идет под откос.

Невозможно построить счастливую семью и вырастить счастливых детей в семье, где женщина потеряла себя как Женщину: где нет места её чувствам, интересам, желаниям и мечтам.

• Чувствуете себя уставшей, вымотанной
• Не чувствуете себя и своих желаний
• Быт и отношения, дети отнимают всё ваше время и силы
• Для вас все важнее, чем вы сами, и вы хотите это изменить
• Вы не чувствуете себя любимой и желанной в отношениях
• Родственники, муж, дети, работа требуют от вас 100% внимания, а вы от этого устали
• Вы чувствуете, что потеряли себя, не знаете чего хотите дальше от жизни и постоянно ориентируетесь на близких и окружающих

На этом мастер-классе смотрим на себя под новым ракурсом: я не только мать, жена, но в первую очередь женщина. Обретаем себя обратно.

На мастер-классе «Как не потерять себя в браке?» делаем практики.

Разбираем все возможные варианты расстановки приоритетов и их последствия.

• 3 часа теории и практики для большего соединения с собой. Здесь мы уже начинаем своё исцеление
• Рассмотрим жизненные приоритеты, и как их расстановка влияет на вашу жизнь
• Пробуем на практике почувствовать здоровый вариант жизненных приоритетов
• Техники и упражнения для внутренней проработки
• Медитация очищения
• Проработка родовых сценариев

Доступ к мастер - классу - 1 год. Достаточно для того, делать практики регулярно и увидеть изменения в жизни.

Запись мастер-класса точно поможет больше понять:

• Почему вы растворяетесь в отношениях?
• Как вернуться к себе?
• Как сохранить себя, не разрушив брак?
• Где я, а где чужое ожидание?

Сможете многое изменить:

• Научитесь говорить о себе, делиться желаниями и страхами
• Научитесь проживать и проявлять свои чувства
• Перестанете быть “хорошей” и “удобной”

Вас ждет насыщенная, и как всегда, глубочайшая программа теории и практики. Море вдохновения.

Благодаря мастер-классу вы сможете начать безопасно и бережно проживать свою жизнь в качестве счастливой Женщины.

Вокруг темы восПИТАНИЯ ходит много мифов, из-за чего мотивы родителей сделать детей «счастливыми» делают их еще более несчастными.

Если спросить родителей чего они хотят для своих детей, большинство скажут - чтобы они были счастливы. Но если посмотреть что они делают, говорят и как ведут себя со своими детьми - то волосы шевелятся на всём теле.

А всё потому, что не имеют представления как же реализовать свое заветное желание о счастливых сыновьях и дочерях.

Для кого мастер-класс будет полезен:

• Если у вас уже есть дети любого возраста
• Вы только планируете детей
• Вы хотите исцелиться сами и вам интересно, как же вам стать счастливой самой

Мастер-класс не только про детей, но и про родителей, которые когда-то давно были детьми, но так и не научились быть счастливыми.

4 часа глубокой теории. На мастер-классе разберем совершенно новый подход к вопросу воспитания детей.

Подробно, с опорой на примеры и конкретные случаи из практики.

• Деструктивные сценарии, антимотивация, идеи и теории о рождении детей
• Развеете миф, что “семья без детей – не семья”
• Развеете миф о “материнском инстинкте”
• При каком подходе ребёнок никогда не сможет вырасти счастливым
• Чем отличается интерес и заинтересованность в ребенке
• Главное условие воспитания счастливого человека
• Что нужно уметь, чтобы быть счастливым каждому человеку
• Как детство можно испортить: Запреты и Долженствование
• Какие запреты искажают естественное развитие ребенка
• Задачи родителей
• Кто такой счастливый человек
• Что нужно уметь, чтобы быть счастливым – 4 навыка
• Как правильно прививать правильные и нужные привычки

Доступ к мастер-классу - 1 год. У вас будет возможность возвращаться к записи эфира и находить новые инсайты.

Что вы получите:

• Найдёте, что мешает вам быть счастливой
• Узнаете, какие навыки реально важны для счастья
• Начнёте взращивать эти состояния — в себе, а значит и в своём ребёнке
• Проведете ревизию родительских сценариев
• Разберетесь, какие навыки на самом деле создают прочную опору в жизни
• Найдете, что мешает вам быть счастливой сегодня — и начнете это менять

Даже если у вас ещё нет детей или они уже выросли — это про вас. Вы ведь тоже когда-то были ребёнком. И, скорее всего, вас никто не учил быть счастливой.

Только счастливый родитель может вырастить счастливого ребенка!

Очень часто люди чувствуют в себе огромный потенциал, но никак не могут его реализовать. Гоняются за деньгами, ищут работу мечты и занятие по душе. В итоге сваливаются в депрессию от непонимания “Кто я на самом деле?” и “Зачем я здесь?”.

Предназначение – это глубинная ценность. Это внутреннее ощущение того, что ваша жизнь имеет определенную цель, миссию или “путь”.

Мастер-класс подойдет вам, если вы:

• В поисках себя
• Хотите знать, для чего вы пришли в этот мир
• Хотите понять, правильный ли путь выбрали
• Хотите реализоваться и стать счастливым

Эта тема больше, чем просто про то, чем вам заниматься. Она для тех, кто хочет узнать себя и начать жить в согласии со своим предназначением.

На мастер-классе даны практики, которые позволят максимально соединиться со своей сутью и ответить на вопросы «Кто я?» и «В чём смысл моей жизни?»

3-х часовой эфир с теорией, практикой и медитацией на соединение с собой и со своим даром. Ответы на важные вопросы.

Разобрали:

• Какие бывают дары
• Мотивационные дары и дары служения, что это
• Через какой ДАР вы можете найти своё предназначение
• Как понять, где ваша суперсила
• Как перестать обесценивать то, что наполняет именно вас
• Как отличить “надо быть такой” от “я просто такая”

Примерите на себя разные дары, которыми наделяет Бог всех — и, возможно, поймёте, что у вас их даже несколько.

Доступ к мастер-классу - 1 год. За это время вы сможете познакомится с собой ближе, начнете раскрывать свой потенциал и обретать гармонию с собой.

В результате:

• Поймете, где искать предназначение
• Определите, какие дары даны вам от природы
• Подробный анализ этих даров с возможностью примерить на себе каждый
• Разберетесь какой у вас дар мотивационный, а какой дар служения
• Поймёте, кто вы на самом деле
• Научитесь замечать сигналы, если вы не на своём пути
• И самое главное — разрешите себе быть собой

Благодаря мастер-классу почувствуете, что можно быть счастливой без перегруза, без гонки, без давления извне. И просто оставаться собой, при этом расти, развиваться и приносить пользу этому миру через удовольствие.

Я - Ирина Крылова психолог/семейный психотерапевт/специалист по инициациям мужской и женской зрелости

Помогаю женщинам становиться счастливыми и строить гармоничные отношения

Уже более 20 лет провожу легендарные тренинги "Искусство Быть Женщиной", "Исцеление Женской Души", "Лицензия на брак", "Дважды Рождённая", "Взращивание Внутренней Силы", "Тайный код Женских сказок"

У меня 10000+ довольных клиенток по всему миру. И сотни спасённых браков

Несколько лет назад я создала онлайн курс "Первоклассная Жена", который перевернул жизни уже более 1000 женщин

Ирина Крылова