Большинство из нас выросло в семьях с моделью отношений, где постоянно нарушались границы личности. И многие страдают из-за этого, но не понимают, на самом деле, что происходит. В нашем пространстве тема границ как будто отсутствует. И это мешает выстроить здоровые отношения с партнером, родителями, детьми.

У нас ведь принято быть спокойным, уравновешенным, удобным.
«Это же мама (муж, свекровь)! Надо терпеть».

Бывает, человек начинает злиться на окружающих и сам не понимает почему. Не знает, что если кто-то нарушает границы личности, — возникает защитная реакция: агрессия и неизбежные конфликты. Это рождает пропасть недопонимания и холода между самыми близкими людьми.

Мы и сами не замечаем, как постоянно нарушаем границы других людей. Почему они так резко реагируют? Мы ведь действуем из благих намерений, хотим помочь.

Нам не хватает знаний законов, по которым строятся отношения между людьми.

И что самое печальное, люди, у которых не выстроены здоровые границы, не могут вырастить психологически и эмоционально здоровых детей.
Мы передаем неумение держать свои границы (и уважать чужие!) по наследству.

В этом блоке обсудим:

• Что такое здоровые границы и как они формируются.
• Как регулярно нарушаются наши границы и что делать, чтобы это остановить.
• Как выстроить здоровые границы с родителями, мужем, детьми и при этом не разрушить дорогие нам отношения.

Многие люди находятся в зависимости от партнера.
И большинству это непросто признать. Но пока мы живем в иллюзии свободы, у нас нет шансов освободиться от эмоциональной и психологической зависимостей.

В этом блоке я расскажу про все этапы освобождения, уделив особое внимание независимости, без которой невозможно прийти к настоящей свободе.

Только обретя внутренний стержень и независимость можно построить полноценные (взаимозависимые) отношения, где партнеры равноправны и осознанно выбирают друг друга. Не потому, что боятся остаться одни! А потому, что искренне хотят быть вместе и дарить друг другу любовь.